Çocuklarda Tırnak Yeme Neden Olur?

Çocuğunuzun tırnaklarını sürekli yediğini fark ettiğinizde aklınıza ilk gelen düşünce muhtemelen şu olur:

"Neden yapıyor?"

Birçok ebeveyn bu davranışı yalnızca kötü bir alışkanlık olarak görür. Oysa tırnak yeme, çoğu zaman çocuğun anlatamadığı duygularını davranışlarıyla ifade etme biçimlerinden biri olabilir.

Tırnak yemeyi yalnızca ortadan kaldırılması gereken bir davranış olarak değil; çocuğun iç dünyasını anlamaya yardımcı olabilecek önemli bir işaret olarak değerlendirir.

Tırnak Yeme Her Çocukta Görülebilir mi?

Tırnak yeme davranışı genellikle 3-4 yaşlarından sonra görülmeye başlar ve çocukluk döneminde oldukça yaygındır. Bazı çocuklarda kısa süreli olarak ortaya çıkıp kendiliğinden kaybolabilirken, bazılarında uzun yıllar devam edebilir.

Bu davranışın görülmesi tek başına ciddi bir psikolojik sorun olduğu anlamına gelmez. Ancak uzun süre devam ediyor, giderek artıyor veya çocuğun günlük yaşamını etkiliyorsa altında yatan nedenlerin değerlendirilmesi önemlidir.

Tırnak Yeme Neden Ortaya Çıkar?

Her çocuğun öyküsü farklıdır.

Bu nedenle tırnak yemenin tek bir nedeni yoktur.

Çocuk, ifade etmekte zorlandığı duygularını bazen davranışlarıyla dışa vurabilir.

Tırnak yeme de bu davranışlardan biri olabilir.

Özellikle;

• Kaygı,
• Güvensizlik,
• Yoğun stres,
• Öfke,
• Üzüntü,
• Kıskançlık,
• Korku

gibi duygular çocuğun bu davranışa yönelmesine katkıda bulunabilir.

Aile İlişkileri Bu Davranışı Etkileyebilir mi?

Çocuklar yaşadıkları duyguları her zaman konuşarak ifade edemezler.

Bazen evde yaşanan gerginlikler, sık tartışmalar, boşanma süreci, kardeş kıskançlığı, okul değişikliği ya da bakım veren kişiden ayrılma gibi yaşam olayları çocukta yoğun duygular oluşturabilir.

Bazı çocuklar bu duyguları ağlayarak ifade ederken, bazıları içe kapanabilir.

Bazıları ise tırnak yeme gibi davranışlarla yaşadığı gerginliği azaltmaya çalışabilir.

Burada önemli olan, davranışın kendisinden çok davranışın hangi duyguyu ifade ettiğini anlamaya çalışmaktır.

Çocuğu Sürekli Uyarmak İşe Yarar mı?

"Yapma."

"Elini ağzından çek."

"Tırnaklarını yine yiyorsun."

Bu uyarılar çoğu zaman iyi niyetle yapılsa da her zaman beklenen sonucu vermeyebilir.

Çünkü çocuk davranışı isteyerek sürdürmüyor olabilir.

Hatta sürekli eleştirilmek ya da cezalandırılmak, yaşadığı kaygıyı artırarak tırnak yeme davranışının daha da sık görülmesine neden olabilir.

Bu nedenle çocuğu utandırmak, korkutmak ya da cezalandırmak yerine davranışın altında yatan nedenleri anlamaya çalışmak daha sağlıklı bir yaklaşımdır.

Ebeveynler Neler Yapabilir?

Öncelikle çocuğun hangi durumlarda tırnak yediğini gözlemlemek faydalı olabilir.

Örneğin;

• Televizyon izlerken mi?
• Ders çalışırken mi?
• Kaygılandığında mı?
• Uyku öncesinde mi?

Bu gözlemler davranışın hangi duygularla ilişkili olabileceği konusunda önemli ipuçları verebilir.

Bunun yanında;

• Çocuğu eleştirmemek,
• Güven veren bir iletişim kurmak,
• Duygularını konuşabileceği bir ortam oluşturmak,
• Başarıdan çok çabasını takdir etmek,
• Ev içinde sakin ve öngörülebilir bir ortam sağlamaya çalışmak

davranışın azalmasına katkı sağlayabilir.

Ne Zaman Psikolojik Destek Alınmalıdır?

Tırnak yeme davranışı;

• Uzun süredir devam ediyorsa,
• Parmaklarda yara ve enfeksiyonlara neden oluyorsa,
• Günlük yaşamı belirgin şekilde etkiliyorsa,
• Yoğun kaygı, korku ya da başka davranış sorunlarıyla birlikte görülüyorsa,

bir çocuk psikoloğundan değerlendirme almak faydalı olabilir.

Erken dönemde yapılan değerlendirme, yalnızca davranışı değil, davranışın altında yatan duygusal ihtiyaçları da anlamaya yardımcı olabilir.

Tırnak yeme, çoğu zaman yalnızca bir alışkanlık değildir.

Bazen çocuğun anlatamadığı kaygılarının…

Bazen güvensizlik hissinin…

Bazen de yaşadığı duygusal zorlanmaların sessiz bir ifadesi olabilir.

Çocukların davranışlarını değiştirmeye çalışmadan önce, o davranışın bize ne anlatmaya çalıştığını anlamaya çalışmak gerekir. Çünkü kalıcı değişim, çoğu zaman davranışın değil, davranışın altında yatan duyguların anlaşılmasıyla başlar.